Citire rapidă



Va fi fiecare dintre noi capabil să spună exact ce carte a citit ultima dată? Mulți au citit cu mult timp în urmă și nu-mi amintesc deja că au învățat ceva util din această lecție. Și acum chiar și numele citirii sunt neclare în memorie. Practica arată că foarte puțini oameni pot citi corect. Și nu luăm în considerare lecțiile de școală. Deja după absolvire, mulți nu au progresat mai departe în capacitatea de a înțelege informațiile.

Dar aceasta este cea mai valoroasă marfă din lumea modernă. Pentru a primi informații, trebuie să învățăm să citim calitativ. Nu este o coincidență faptul că există chiar cursuri de viteză care vă permit să stăpâniți rapid textul și să înțelegeți semnificația acestuia. Vom oferi câteva sfaturi care vă pot învăța să citiți altfel, folosind tehnici interesante pentru ao face mai eficient.


Citire rapidă

Obișnuiți să citiți.

Este necesar să lăsați cât mai multe din literatura cea mai diversă în viața voastră. Acest lucru va face mai ușor și mai rapid învățarea lecturii eficiente. Începe cu cel puțin un obicei de a citi cel puțin o jumătate de oră pe zi. Și în această privință, ar trebui să se acorde atenție nu doar documentelor necesare pentru muncă. Lăsați literatura să fie utilă pentru dezvoltarea de sine, puteți citi doar opere de artă. Cu cât există mai mult în viața celei mai diverse literaturi, cu atât mai bine va fi în cele din urmă percepută atât de lucrători, cât și de materiale didactice. Uneori se întâmplă că găsirea unui timp convenabil pentru citire este greu. Suntem întotdeauna în public, în locuri zgomotoase. Dar programul ales ar trebui urmat în continuare. Acest lucru vă va permite să învățați să vă concentrați asupra materialului, indiferent de factorii externi.

Trebuie să alegeți poziția corectă.

Poziția în care persoana este în momentul citirii este foarte importantă. O poziție incomodă a corpului poate face dificilă înțelegerea materialului, ceea ce face ca procesul să fie ineficient. Un exemplu clasic este citirea în jos. Când corpul se află într-o poziție orizontală, corpul percepe acest lucru ca un semnal de odihnă. Creierul începe să se relaxeze treptat. Aceasta afectează în mod direct memorarea textului și asimilarea acestuia. Cel mai bine este să citiți, fie în picioare, fie în șezut, cu o spate dreaptă. Deci, cantitatea maximă de oxigen intră în creier. Aceasta va face intensificarea procesării textului. Distanța optimă dintre ochi și text trebuie să fie de 30-40 centimetri. De la o astfel de distanță, ochiul trebuie să facă mișcări minime. Drept urmare, ochii vor fi mai puțin obosiți. Această abordare va reduce, de asemenea, riscul deteriorării vederii din citirea constantă.

Citire rapidă

Atunci când stăpâniți materialul, trebuie să stocați energia.

Merită pregătit pentru faptul că înțelegerea materialului complex va necesita o concentrare maximă și o muncă mentală intensă. Cu toate acestea, patru-cinci ore pentru a fi în mod constant într-un ton nu este atât de simplu. Rezolvați problema făcând pauze regulate – o dată la jumătate de oră sau o oră. Aceste pauze ar trebui să fie dedicate exercițiilor fizice sau gimnasticii ușoare. Acestea vor permite stimularea fluxului de sânge în creier, care se transformă într-o sarcină de vivacitate. După aceea, este mai ușor să lucrezi mai departe la carte. O modalitate bună de îmbunătățire a eficienței și a bunăstării generale va fi împingerea și starea în sus. Există un alt mod de a-ți păstra puterea în timpul activităților dvs. mintale – pentru a vă lua gimnastica. Cel mai simplu este să-ți freci palmele ca și cum ar fi săpun. Faceți acest lucru înainte de senzația de căldură. Puteți chiar să vedeți că unii fac deja acest lucru involuntar, frecându-și mâinile înainte de a semna documente importante.

Selectați o țintă specifică pentru citire. Mulți oameni citesc cărți fără să înțeleagă de ce o fac și ce vor să afle. Merită uitat de sarcina școlară „de a citi toate cărțile din listă pentru vară”. Aici, ca în orice caz, obiectivele și acțiunile specifice pentru implementarea lor sunt bune. Dacă nu înțelegeți de ce o carte inteligentă a căzut în mâinile voastre, atunci după zece citiri din ea nu veți putea obține nimic util din ea. Scopul ar trebui să fie constructiv – trebuie să înțelegem cum va fi posibil să aplicăm cunoștințele dobândite practic.Uneori, acest lucru va ajuta la scăderea nevoii de a absorbi o grămadă de material inutil. Dacă vă cunoașteți rapid conținutul cărții și părțile principale ale acesteia, se poate dovedi că informațiile necesare sunt doar câteva pagini de la sute. Cât timp puteți salva!

Trebuie să previzualizați materialul în prealabil.

Memoria noastră are o proprietate interesantă. Mulțumită lui, chiar și cea mai superficială cunoaștere cu ajutorul informațiilor ajută în viitor să o perceapă și să o aducă aminte. Orice turist cu experiență înainte de a merge într-o țară necunoscută pentru el, este înmagazinată cu maximum de informații și hărți despre traseul său. Un plan aproximativ de acțiune și pregătire pentru forța majoră reprezintă o parte importantă a unei călătorii de succes. La citirea cărților, aceleași principii funcționează. După ce ați citit conținutul și ați navigat prin pagini potențial importante, amintiți-vă că conținutul va fi mult mai ușor, datele inutile vor fi eliminate. Și toate datorită acestei proprietăți uimitoare a memoriei.

Luați pauze pentru a înțelege și memora informațiile citite.

Când citiți o carte, nu ar trebui să încercați să înghițiți paragrafe și pagini cât mai repede posibil, chiar dacă textul este foarte distractiv și util. Citirea în acest mod va duce la faptul că în câteva zile nu va fi posibilă reproducerea oricărui gând al autorului. Ramane doar o amintire ca aceasta carte este interesanta. Dar de ce – nu-și amintește deja. Și că informațiile sunt amânate în memoria noastră pe termen lung, este necesar să se aplice tehnica numită „Recoltare”. Există câțiva pași importanți în el. Mai întâi trebuie să înveți să pauză după fiecare piesă sau paragraf semantic. Este suficient doar să te uiți la text pentru câteva secunde. Pasajul citit ar trebui prezentat sub forma unei imagini sau a unei situații de viață. Informațiile primite despre dvs sau cu voce tare ar trebui să fie retransmise. Cu ajutorul unei pauze, va fi posibil să se sublinieze semnificația pieselor, imaginea va ajuta la memorarea informațiilor, iar reluarea va consolida rezultatul. Pentru a înțelege calitativ informațiile, trebuie luate următorii pași. Mai intai trebuie sa te intrebi cum poate fi aplicata citirea in practica. Cu ajutorul vizualizării este necesar să ne imaginăm situația aplicării cunoștințelor dobândite. Dacă există o oportunitate de a implementa imediat această experiență, atunci trebuie să o faceți imediat. Dar dacă timpul este mai mult, atunci merită aplicată o altă tehnică, „Foaie pentru implementare”. Pentru a face acest lucru, luați o foaie de hârtie și scrieți-i o idee care ni sa părut interesantă atunci când citim interesant. În acest caz, este necesar să notați din ce pagină sau loc a fost luată. În multe cărți, în final, lăsați paginile goale doar pentru note. Iar atunci când citești din mass-media electronică, poți lăsa notite cu diferite servicii.

Citiți cu atenție textul.

Deseori citim textul, ne prindem pe noi înșine gândindu-ne că nu ne gândim deloc la asta. Înainte de ochii mei, cartea despre subtilitățile impozitării, care stă la baza raportului viitoare și în capul meu, se rotește idei despre o posibilă reparație la domiciliu, în vacanță. Nu este nimic surprinzător în asta. Noi percepem textul mult mai încet decât gândirea noastră. De aceea, până în prezent informațiile din cuvinte și propoziții ajung la creier, trebuie să se ocupe cu ceva. Dar pentru o mai bună înțelegere a textului, ar trebui să aveți grijă să scăpați de gânduri inutile și de concentrare deplină. Următoarea tehnică vă va ajuta în acest sens. Mai întâi trebuie să vă opriți, să respirați adânc în trei rânduri fără a vă expira. Acest lucru va ajuta creierul să se purifice și să-l ajute să fie saturat cu oxigen. În cea de-a doua etapă, trebuie să exhalezi brusc. Acest lucru vă va ajuta să vă angajați să faceți o acțiune, vă va permite să vă concentrați atenția și să vă adunați puterea. În a treia etapă finală, trebuie să spuneți cu voce tare scopul, care trebuie atins prin citirea textului. Aceasta va încărca în creier o înțelegere a ceea ce se întâmplă. Acum când citim distragerea, deși se întâmplă, va fi și mai puțin. Cu această practică va fi posibil să învățați cum să lucrați cu performanțe maxime.Și asta nu trebuie doar să citești, ci și cu alte activități.

Descrieți materialul.

Dacă cartea pe care o citiți este a ta, atunci nu ezitați să subliniați frazele necesare. Rugăciunile stricte ale bibliotecarilor și ale profesorilor nu mai joacă niciun rol, cartea nu-l strică. Și pentru a-și aminti mai bine materialul și pentru a-l utiliza în mod mai eficient, este necesar să subliniem principalele puncte ale textului. În primul rând, merită să evidențiați o idee importantă și apoi să o scrieți în cuvintele voastre. Nu va afecta citirea conținutului înainte de ao citi și scrie-o pe hârtie, apoi adăugați cele mai valoroase date din fiecare secțiune în listă. Deci, toate pe o pereche de frunze vor putea plasa principalele materiale ale cărții. O colecție de astfel de rezumate va deveni un fel de repozitoriu al cunoașterii extrase din cărți.

Învață înțelepciunea de la cunoștințe.

Fiecare dintre noi are prieteni care au reușit să obțină rezultate tangibile. Nu ratați șansa de a profita de cunoștințele și experiența lor. Și puteți începe cu o listă a acelor zone în care acești prieteni sunt mai de succes decât noi. În continuare trebuie să le întrebăm cum au reușit să realizeze acest lucru. Probabil că au fost ajutate de unele cărți sau cursuri. Poate că sunt ascunse răspunsurile la întrebări importante, soluții la problemele profesionale sau familiale. Dar citiți puțin cartea, trebuie să o faceți cât mai atent, punând aceste cunoștințe în practică.

Citire rapidă

Compilați o listă de cărți utile pentru a reciti.

Pentru a-și realiza efectiv obiectivele și pentru a-și dezvolta pur și simplu, este necesar uneori să citiți din nou cărțile speciale. La urma urmei, ne-au dat multe gânduri inteligente și utile. Merită să asamblați propria dvs. bibliotecă de cărți despre auto-dezvoltare și să nu uitați să o completați. Există posibilitatea ca data viitoare cartea să dea ceva nou, care se va dovedi a fi în cerere, ținând cont de experiența deja acumulată. Nu e de mirare că ei spun că o carte bună este asemănătoare cu cea a unei înțelepți, comunicarea cu ea nu se va plictisi niciodată.



Add a Comment